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Bien-être

Soignez vos pieds, c’est important !

Pieds dans le sable Nos pieds sont constitués de 20 petits os, de tendons et de nerfs. Lorsqu’on marche, tout un mécanisme se met en branle. Les pieds sont notre centre de l’équilibre, en même temps, ils soutiennent le poids total de notre corps. Avez-vous pensé à l’agression qu’ils subissent, …

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Programme d’amincissement adapté pour tout le monde

Dans la plupart des cas, les programmes d’amincissement qui sont proposés actuellement, sont destinés pour les sportifs confirmés. Or ce que les gens ont besoin c’est d’un programme que toute personne lambda peut réaliser. Programme d’entrainement facile à réaliser D’un point de vue technique, pour maigrir correctement, il faut à …

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Un environnement sain pour un corps sain

Une chose que le marketing du corps parfait ne vous dis pas…avant de penser à avoir un corps sain, vous devez penser à avoir un environnement sain ! Le secret pour un corps sain Une sortie entre potes Je pense avoir une maîtrise complète de mon corps, de la façon …

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Comment blanchir les dents pour un sourire éblouissant?

Comment se blanchir les dents? C’est une question qui devient de plus en plus fréquente de nos jours et c’est tout à fait normal. Avoir un brillant sourire est un enjeu de charme et de santé incontestable et cela dérive certainement d’une denture blanche, bien alignée et surtout saine. Cependant, …

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J’ai testé pour vous les bienfaits d’un soin 100% marin

Le temps est déprimant, votre peau est desséchée, Mesdames, il est temps de faire quelque chose ! Et le mieux pour éviter que changement de saison ne rime avec dépression, c’est un petit tour au Spa ! Au Fairmont Monaco, un soin spécialement pensé pour la Principauté promet de vous …

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Danser la Zumba pour garder la ligne

La zumba n’est plus seulement une simple danse, c’est devenu une véritable activité sportive pour garder la ligne. Très rythmique, elle permet de dépenser énormément de calories. Par conséquent, la zumba s’avère très bénéfique pour la santé.  Fonctionnement et principe Danse d’origine colombienne, la zumba, est un véritable mélange des …

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