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Vous pouvez vous attendre à prendre 17 livres au cours de la première année d’une nouvelle relation.

Vous gagnez plus qu’un ami et un compagnon lorsque vous entrez dans une nouvelle relation.

Plus de trois Américains sur quatre prennent un peu de “poids amoureux” une fois dans une relation.

C’est ce qu’indique un nouveau sondage mené par la firme d’études de marché OnePoll pour le compte de la société de gestion du poids Jenny Craig.

Le sondage interrogeait les comportements et les tendances de prise de poids de 2 000 personnes en couple.

Le participant moyen au sondage avait pris 36 livres depuis qu’il avait commencé à fréquenter son partenaire important actuel. Ils en ont pris 17 la première année seulement.

Les hommes étaient plus susceptibles que les femmes de déclarer une prise de poids au cours de la première année.

Près de 7 hommes sur 10 ont déclaré avoir pris du poids au cours de cette période, alors que moins de la moitié des femmes (45 %) ont déclaré avoir pris du poids au cours de la même période.

Qu’est-ce qu’il y a à blâmer ?

Les raisons de ce glissement d’échelle renvoient à des comportements qui sont inhérents à de nombreuses relations naissantes.

Pendant les premières étapes de la cour et de la cour d’une nouvelle relation, de nombreux couples choisissent de dîner au restaurant pour des rendez-vous. C’est une bonne occasion d’apprendre à se connaître, mais c’est peut-être aussi l’occasion de se mettre à la taille pour prendre un peu de bagages sur la route.

Les amants du sondage attribuent leur gain de poids à cette augmentation de la fréquence des repas au restaurant, 41 pour cent des personnes ayant déclaré que c’était la principale raison de l’augmentation de leur tour de taille.

Le deuxième coupable était également lié à l’alimentation.

Plus de 30 pour cent des couples ont déclaré que leur gain de poids était le résultat d’une plus grande consommation de plats à emporter ou de plats cuisinés et de boissons à la maison.

Qu’en est-il des choix alimentaires dans ces repas qui préparent la taille à la croissance ?

Franchement, ont dit les répondants, ils ne ressentaient pas la pression d’être toujours au meilleur de leur forme, alors qu’ils auraient pu choisir une fois une salade faible en calories et un verre de vin au restaurant, leur nouveau statut de couple peut les encourager à choisir le macaroni au fromage – supplément de fromage, je vous prie.

“Manger ensemble, que ce soit à la maison ou à l’extérieur, est l’une des activités les plus populaires que les couples peuvent faire ensemble “, a déclaré Allison Childress, PhD, RDN, professeure adjointe au département des sciences de la nutrition à la Texas Tech University, à Healthline.

“Partager les repas nous permet de créer encore plus de liens. Il se peut que vous vous adonniez à des aliments que vous auriez transmis auparavant ou que vous mangiez simplement plus ou plus souvent “, a-t-elle ajouté.

En effet, 64 pour cent des personnes interrogées dans le cadre du sondage affirment qu’être ” à l’aise ” et ne plus ressentir le besoin de maintenir leur apparence a été un facteur dans leur prise de poids.

L’étape de votre relation à laquelle vous glissez dans cette zone de confort peut présager que vous remarquerez les kilos qui s’accumulent.

La plupart des gens se sentaient ” à l’aise ” avec leur nouveau partenaire un an et cinq mois après le début de la relation.

Pour les plus jeunes, ceux de 18 à 24 ans, la phase de confort commence plus rapidement, dès l’âge de 10 mois.

Pour les amoureux de 45 à 54 ans, le confort vient un peu plus lentement. Ils doivent avoir une relation depuis près d’un an et demi avant de se sentir assez confiants pour baisser leur garde.

“Au cours de la première année d’une relation, les gens ont l’impression d’avoir trouvé leur partenaire et n’ont donc plus à essayer d’attirer le sexe opposé “, a déclaré à Healthline la Dre Beth Donaldson, médecin de famille et directrice médicale au Copeman Healthcare Centre à Vancouver (Colombie-Britannique).

“Ils lâchent probablement un peu plus et font moins attention aux calories, au temps passé au gymnase, et ils finissent par faire des choses ensemble, à des dates, par exemple, qui impliquent beaucoup de calories.”

Le mariage offre également le cadeau d’un gain de poids supplémentaire.

Le sondage a révélé que plus de la moitié (57 %) des personnes ont admis avoir pris du poids au cours de leur première année de mariage. La personne moyenne a pris 17 livres.

Là encore, les hommes ont surpassé les femmes, gagnant 22 livres pour les femmes de 13 ans.

Les kilos ne cessent de s’accumuler après le mariage, aussi.

Le sondage a révélé que cinq ans après le mariage, les participants avaient pris le plus de poids.

Le plus grand coupable de ce gain de poids est l’exigence que le fait de fonder une famille impose aux couples. Avec les bébés et les emplois, il est difficile pour l’un ou l’autre partenaire de se concentrer sur son propre corps.

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